前列腺，作为男性特有、关系性福的生殖器器官，重要性不言而喻!
男性尿道是通过前列腺腺体的，因此一旦前列腺发生问题，首要影响的往往是排尿，因此发发现尿急尿痛等情况，就要前往专业医院检查以及排出，是否是前列腺疾病的出现!
想要性福延续，请您先保护好你的前列腺!
一、多休息，不久坐
前列腺比较“娇贵”，若疲劳过度，往往会引发各种疾病，如久坐会导致前列腺疾病的发生，因此办公室工作的朋友不妨隔一段时间站起来活动一下!
二、多运动，少骑车
充分的锻炼可以很好的去改善前列腺的血液循环，可以很好的提升免疫力，这样一来患上前列腺疾病的几率就会大大介绍。不过运动也要有选择的，骑单车就不建议男性长时间进行，时间长的话，跟久坐的效果差不多了。
三、多饮水，少憋尿
因为人体的特殊结构，前列腺和尿道是相连的。所以有炎症的话，利用排尿来清洗尿道，也会随之排出前列腺的分泌物。这样做也是在很好的保护前列腺。
如果在生活中，男性因为工作还是其他的因素，习惯性的长期憋尿往往会加重前列腺负担，炎症来袭。
四、多保暧，少过热
做好局部的科学保暖，可以很好的减少前列腺和精道的腔内压力，可以很好的松弛平滑肌的纤维，这样一来出口的阻力就减少了，会让前列腺液流通的很顺畅。
五、多房事，少纵欲
男性前列腺液排出的途径只有两个，一个是通过医生按摩使它排出，一个是进行房事之后排出。
规律的房事，可以帮助前列腺新陈代谢。但是不要过度纵欲，过度纵欲也是会引起前列腺炎发作的。
温馨提醒：以上信息仅供参考，并不作为疾病诊疗依据。 如果您想了解更多健康问题，请点击在线咨询专家或拨打24小时健康热线：0577-88365120在线专家将全天候竭诚为您服务！
