早泄如今已经成为了男性们茶余饭后讨论的问题。这是一种极常见的男性性功能障碍疾病。对男性的生理以及心理都会造成不小的影响。医生建议，男性应尽量的预防避免早泄的发生。那如何预防呢?温州东瓯男科医生为您支招。
1、消除心理因素：要对性知识有足够的的了解，充分认识自身精神因素对性功能的影响。
2、饮食调养：烧烤等容易导致上火的食品比较好能少吃，多吃果蔬更有利于健康，此外不要以为补肾可治疗早泄阳痿，应该坚持合理的饮食。
3、戒烟酒：导致血液循环不良而造成阳痿的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70一80%的人出现阳痿或不育【相关阅读:早泄的原因有什么吧!】
4、饮食调养：烧烤等容易导致上火的食品比较好好吃，多吃果蔬有利于健康，此外不要以为补肾就是治疗早泄阳痿，应该坚持合理的饮食。
5、使用避孕套等器具：有意识地阻勒阴茎根部，使头部感觉迟钝;或行房时转移注意力，减低射精冲动;或尝试增加行房次数，降低龟头敏感度。
6、节房事，戒手淫：长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿、早泄的重要原因，当属禁忌之列。温州哪个医院看男科好
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