前列腺疾病如果得不到及时治疗的话，会给男性朋友们的健康造成极大的伤害，甚至会导致男性不育的发生。所以对于男性朋友来讲，为了避免前列腺痛的出现，务必要做好预防工作。那么前列腺痛如何预防才好呢?在我们日常生活中，注意每一个细节都是非常重要的。接下来我们一起来看看相关内容吧!
如何预防前列腺痛：
1.拒绝辛辣刺激食物
辛辣食品可不仅可导致性器官充血，还会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，造成前列腺痛。
2.远离烟酒
大量的研究资料表明，烟草中含有的很大量成分会影响腺体正常功能，酗酒易使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留，导致前列腺痛。【推荐阅读：哪些原因会导致前列腺急性炎症呢?】
3.防感冒受凉
这是由于感冒受凉可惹起前列腺的交感神经活动增加，招致尿道内增压，前列腺管因收缩会影响排泄，而前列腺液淤积也可招致前列腺充血，惹起前列腺痛的呈现。
4.不可憋尿
憋尿会形成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力削弱，排尿发作艰难，容易诱发急性尿潴留，使尿液反流进入前列腺，惹起前列腺痛。
5.防止久坐不动
经常久坐可惹起前列腺充血，形成排尿艰难，无妨多参与一些文体活动，减少久坐时间，预防前列腺痛。
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